Có 15 kết quả được tìm thấy
Step - tập luyện với bục được phát triển bởi chuyên gia thể dục người Mỹ, Green Miller. Khoảng những năm 1980, sau một chấn thương đầu gối, Green Miller được một bác sĩ chấn thương chỉnh hình tư vấn, giới thiệu đến với các bài tập tăng cường cơ bắp bằng cách bước lên bước xuống trên một thùng sữa. Từ đó, Green Miller đã tập trung nghiên cứu và phát triển các bài tập step cơ bản.
Magie rất quan trọng đối với cơ bắp, chức năng thần kinh và sức khỏe tổng thể. Khi cơ thể thiếu magie sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn, chuột rút cơ bắp, huyết áp cao… Do đó bạn cần phải tăng cường các loại thực phẩm cần thiết để tránh thiếu hụt magie.
Đạp xe là một hình thức tập luyện dễ thực hiện và rất tốt cho sức khỏe. Chỉ 10 phút đạp xe mỗi ngày có thể tăng tuổi thọ và săn chắc cơ bắp.
Mẫu cơ bắp chạy điện đầu tiên của hãng có hai biến thể sedan và coupe, công suất hơn 670 mã lực, quãng đường di chuyển 510 km.
Cơ bắp yếu có thể ảnh hưởng đến hiệu suất tập luyện và tăng nguy cơ chấn thương cho người chạy bộ. Vậy làm thế nào để tăng sức mạnh cơ bắp khi chạy bộ?
Canxi có vai trò quan trọng đối với hệ xương, thần kinh, cơ bắp và miễn dịch nhưng khi bổ sung canxi chỉ nên đủ chứ không dư kẻo tiền mất tật mang. Cơ thể dư thừa canxi có thể gây sỏi thận, rối loạn tiêu hóa, làm giảm hấp thu sắt, kẽm…
Pizza đông lạnh, thịt nguội, cafe có đường, bánh ngọt, soda... là những thực phẩm cản trở quá trình chuyển hóa protein, xây dựng và phục hồi cơ bắp.
Magiê là một chất dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ bắp, dây thần kinh, xương và điều hòa đường trong máu. Tuy nhiên, phần lớn chúng ta chưa hiểu hết được tầm quan trọng của chất dinh dưỡng này và chế độ ăn của nhiều người thường chưa đáp ứng đủ nhu cầu magiê cho cơ thể.
Đột quỵ nhiệt là một trong những cấp cứu thường gặp mùa nóng, gây tổn thương não, cơ bắp và các cơ quan nội tạng nếu không được sơ cứu kịp thời.
Ngoài tác dụng được biết đến là tốt cho xương và cơ bắp, vitamin D liều cao còn có tác dụng giúp tăng cân, phát triển trí não ở trẻ suy dinh dưỡng.
Ngoài tác dụng được biết đến là tốt cho xương và cơ bắp, vitamin D liều cao còn có tác dụng giúp tăng cân, phát triển trí não ở trẻ suy dinh dưỡng.
Đau cột sống là chứng bệnh thường gặp ở cả "nam, phụ, lão, ấu". Cột sống là chỉ phần xương chạy từ phần tiếp giáp xương sọ đến xương cùng cụt. Khi cột sống bị tổn thương sẽ có rất nhiều biểu hiện khác nhau tùy từng đoạn cột sống bị bệnh. Có thể rối loạn về cảm giác, vận động của cơ bắp, hay rối loạn hoạt động của các cơ quan bên trong như thay đổi nhịp tim, huyết áp, đầy trướng bụng...
